Korzyści z ruchu na świeżym powietrzu

Korzyści z ruchu na świeżym powietrzu:

• Prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego i oddechowego np. odkażamy drogi oddechowe, mamy bardziej ukrwione płuca, szybciej pracuje serce, i więcej utlenionej krwi przepływa przez naczynia krwionośne
• organizm lepiej przyswaja produkty odżywcze
• szybciej wydala odpady przemiany materii, oczyszczając tkanki z toksyn
• zwiększa się tępo przemiany materii
• zwiększa się odporność organizmu na choroby
• korzystnie wpływa na cerę
• prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
• pobudza tworzenie neurotrofin, które wpływają na rozwój komórek nerwowych
• prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego i kostnego
• zmniejsza ryzyka krótkowzroczności u dzieci
• zmniejszamy ryzyko wystąpienia depresji

"NIE MA ZŁEJ POGODY JEST TYLKO ZŁE UBRANIE"

HARTOWANIE - najlepsza prewencja chorobowa 

Działanie antyseptyczne roślin

Powietrze jonizowane ujemnie wpływa na układ odpornościowy

olejki eteryczne działają bakteriobójczo.